Csapattag bemutatása
Gárdonyi Kata
Edző
Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen a mozgás, a sport egészen kiskoromtól mindennapjaim meghatározó része. Kislányként, hétéves koromtól tornatermekben töltöttem szabadidőm nagy részét, szertornászként, majd kézilabdázóként sok versenyen vettem részt. Az edzőtermek világával 16 évesen ismerkedtem meg, a fitness, a testépítés és az egészséges életmód folytatása azóta szenvedélyemmé vált.
Közel két évtizedet Olaszországban éltem, ahol már nemcsak gyakoroltam, hanem tanultam is különböző fitness iskolákban.
Idén hazaköltöztem és a Fitness Akadémián Europass-os bizonyítvánnyal Sportoktató Fitness és Testépítő instruktor képesítést szereztem.
Tapasztalatommal és tudásommal szívesen segítek Neked is, ha:
-formába szeretnél jönni
-fogyni szeretnél, de nem tudod, milyen mozgásformát válassz
-az állóképességedet szeretnéd javítani
-ha tömeget szeretnél növelni (kiemelt figyelmet fordítok a helyes bemelegítésre, a gyakorlatok pontos kivitelezésére és a megfelelő nyújtásra)
-ha szeretnéd lépésről-lépésre felépíteni az edzésterved
Ha szeretnél egy sportos, egészséges életstílust kialakítani, ha szeretnél fitt lenni, velem együtt edzeni, keress bátran! Jó csapat leszünk!
Az egyetlen korlátod önmagad vagy!
Your only limit is You!
Elérhetőségeim:
Telefonszám:
06 30 543 5010
Email:
Facebook https://www.facebook.com/katy.gardonyi